烤火头晕常见原因有一氧化碳中毒、缺氧、血管扩张、低血糖、个体敏感等。
1. 一氧化碳中毒：烤火若在不通风环境，煤炭等燃烧不充分会产生一氧化碳，其与血红蛋白结合能力强于氧气，导致人体缺氧而头晕。应立即打开门窗通风，转移至空气新鲜处，解开衣领保持呼吸通畅，严重者送医。
2. 缺氧：长时间在封闭空间烤火，氧气被消耗，二氧化碳增多，大脑缺氧引发头晕。及时开窗换气，到室外呼吸新鲜空气，可缓解症状。
3. 血管扩张：烤火时温度升高，体表血管扩张，回心血量减少，大脑供血相对不足致头晕。离开高温环境，到凉爽通风处休息，适当补充水分。
4. 低血糖：空腹烤火时间长，身体能量消耗，血糖降低引起头晕。吃些含糖食物，如糖果、饼干等，补充能量。
5. 个体敏感：部分人对烤火环境敏感，温度、气味等刺激可致头晕。尽量避免长时间处于烤火环境，若头晕可到室外放松。
日常烤火要注意保持室内通风良好，避免在封闭狭小空间长时间烤火，烤火时可适当进食补充能量，若头晕症状严重或持续不缓解，应及时就医。
