后脑勺感觉麻麻的可能由颈部姿势不良、颈部血管受压、颈椎病、脑部供血不足、神经炎等情况引起。
1. 颈部姿势不良：长时间低头看手机、电脑或不正确的睡眠姿势，会使颈部肌肉紧张，压迫神经，导致后脑勺麻木。应保持正确坐姿和站姿，定时活动颈部，选择合适高度的枕头，避免颈部过度劳累。
2. 颈部血管受压：衣领过紧、颈部受到外力压迫等，阻碍颈部血管血液循环，影响脑部供血，引发后脑勺麻木。要穿宽松舒适衣物，避免颈部受外力挤压，适当进行颈部按摩促进血液循环。
3. 颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生等导致颈椎病变，压迫神经根，引起后脑勺麻木。可通过物理治疗如热敷、牵引等缓解症状，严重时需手术治疗，日常要加强颈部锻炼。
4. 脑部供血不足：动脉硬化、血管狭窄等使脑部血液供应减少，引起后脑勺麻木。需改善生活方式，控制血压、血脂，必要时药物或手术治疗。
5. 神经炎：感染、营养缺乏等引发神经炎，影响神经功能，造成后脑勺麻木。要积极治疗原发病，补充营养神经药物，注意休息。
日常要保持良好生活习惯，避免颈部过度劳累，适当运动，定期体检，若后脑勺麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医。
