随着年龄增长、高血压、脑部炎症、脑部外伤、遗传因素等都可能引发轻度脑白质变性。
1. 年龄增长：随着年龄不断增加，脑部神经细胞会逐渐出现生理性退变，脑白质也会受到一定影响，出现轻度变性。日常可通过适度锻炼，如散步、打太极拳等，促进血液循环，多参与社交活动、学习新事物，刺激大脑神经，延缓脑功能衰退。
2. 高血压：长期高血压状态会使脑部小血管发生玻璃样变、动脉硬化等，影响脑白质的血液供应，进而导致脑白质变性。需严格控制血压，遵循低盐饮食原则，减少钠盐摄入，按医嘱规律服用降压药物，定期监测血压。
3. 脑部炎症：脑部发生感染性或非感染性炎症，炎症因子会侵袭脑白质，破坏其正常结构和功能。积极治疗原发病，若是感染性炎症，使用相应抗感染药物，非感染性炎症则根据具体病情采用抗炎治疗。
4. 脑部外伤：头部受到撞击等外伤，可能损伤脑白质区域，导致局部神经纤维受损，引发变性。受伤后及时就医检查，根据损伤程度进行针对性治疗，后期可配合康复训练促进恢复。
5. 遗传因素：某些遗传基因缺陷可导致脑白质代谢异常，引发脑白质变性。定期进行体检，关注脑部健康状况，若家族中有类似病史，更要提高警惕，出现异常及时就医诊断。
日常要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，饮食均衡，多摄入蔬菜、水果等富含营养的食物，适当运动，定期体检，关注脑部健康状况，若有不适及时就医。
