开车时间长了头晕常见因素有脑供血不足、前庭功能敏感、疲劳、车内空气不流通、颈椎病等。
1. 脑供血不足：长时间开车保持固定姿势，颈部血管受压迫，影响脑部血液供应致头晕。可适当停车休息，活动颈部，做些简单伸展动作，促进血液循环。
2. 前庭功能敏感：开车时车辆加速、减速、转弯等运动刺激内耳前庭器官，敏感者易头晕。尽量平稳驾驶，避免急刹车、急转弯，也可提前服用防晕车药物。
3. 疲劳：长时间驾驶身体和大脑疲劳，能量消耗大，易引发头晕。合理安排行程，定时休息，保证充足睡眠，途中可适当吃些提神食物。
4. 车内空气不流通：车内空间相对封闭，空气含氧量降低，二氧化碳增多，引起头晕。适时开窗通风，或使用车载空气净化器改善车内空气质量。
5. 颈椎病：开车时颈部长期处于紧张状态，易诱发颈椎病，压迫神经血管导致头晕。加强颈部锻炼，调整座椅和方向盘位置，保持正确驾驶姿势。
日常开车要注意合理规划行程，避免长时间连续驾驶，定期进行身体检查，及时发现和处理潜在健康问题，确保驾驶安全。
