腿部静脉曲张的恢复方法有保守治疗、药物治疗、硬化剂注射、手术治疗、物理治疗等。
1. 保守治疗：主要通过改变生活方式来缓解症状，如避免长时间站立或久坐，经常活动腿部、抬高患肢，促进血液回流；穿着医用弹力袜，借助外在压力促进静脉血液回流，减轻静脉曲张症状。
2. 药物治疗：常见药物有黄酮类、七叶皂苷类等，这些药物可增加静脉张力、降低血管通透性、促进淋巴和静脉回流，减轻水肿，缓解腿部沉重、疼痛等不适症状。
3. 硬化剂注射：将硬化剂注入曲张静脉内，使静脉内膜发生化学性炎症，导致静脉闭塞，从而达到治疗目的，适用于轻度静脉曲张或手术后残留的曲张静脉。
4. 手术治疗：对于病情较重、保守治疗效果不佳者，可考虑手术。如大隐静脉或小隐静脉高位结扎及剥脱术，去除病变的静脉；还有微创的腔内激光治疗、射频消融等，通过热效应破坏静脉壁，使其闭合。
5. 物理治疗：包括热敷、按摩等，能促进局部血液循环，缓解腿部疲劳和不适，但要注意按摩力度适中，热敷温度不宜过高。
腿部静脉曲张恢复过程中，要养成良好生活习惯，避免久站久坐，适度运动。同时，定期复查，根据病情变化调整治疗方案，若出现症状加重等异常，及时就医遵循医生建议进行处理。
