清洗肚脐可采用棉签蘸取温水、使用温和沐浴露、橄榄油滋润软化、生理盐水冲洗、就医借助专业工具等方式。
1. 棉签蘸取温水：准备干净的棉签和适量温水，将棉签蘸湿后，轻轻在肚脐内旋转擦拭，动作要轻柔，避免损伤肚脐娇嫩的皮肤，能清除表面的污垢。
2. 使用温和沐浴露：在洗澡时，取少量温和无刺激的沐浴露于掌心，加水揉出泡沫后，用手指轻轻将泡沫涂抹在肚脐上，轻轻揉搓，再用清水彻底冲洗干净，可去除较顽固的污渍。
3. 橄榄油滋润软化：滴几滴橄榄油在肚脐内，等待几分钟，让污垢被橄榄油滋润软化，之后用干净的棉球轻轻擦拭，能有效清洁肚脐深部的污垢。
4. 生理盐水冲洗：用注射器抽取适量生理盐水，缓慢地注入肚脐内，让生理盐水在肚脐内流动，带出污垢，然后用干净的棉球吸干水分，较为安全卫生。
5. 就医借助专业工具：若肚脐污垢严重且难以清理，可前往医院，由专业医护人员借助专业工具，在严格的无菌操作下进行清理。
日常要注意保持肚脐清洁，避免过度清洁损伤皮肤。若肚脐出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。
