肠粘连痛起来的急救办法有禁食禁水、胃肠减压、药物止痛、适当运动、手术治疗等。
1. 禁食禁水：当肠粘连引发疼痛时，首先要做的就是禁食禁水。这是为了减少胃肠道内容物的进一步增加，降低胃肠道的负担，防止肠道因过多内容物的刺激而加重粘连和疼痛症状，避免病情恶化。
2. 胃肠减压：通过插入胃管，将胃肠道内的气体和液体吸出，从而减轻胃肠道的压力。有助于缓解肠管的扩张，改善肠道的血液循环，减轻因肠粘连导致的梗阻和疼痛情况。
3. 药物止痛：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛。如解痉药，能够松弛胃肠道平滑肌，解除痉挛，从而达到止痛的效果。但要注意不能自行随意用药，以免掩盖病情。
4. 适当运动：在疼痛允许的情况下，可进行适量的运动，如慢走等。适当运动能够促进肠道蠕动，有助于改善肠道的粘连情况，促进肠道功能的恢复，一定程度上缓解疼痛。
5. 手术治疗：若肠粘连疼痛严重，经保守治疗无效，且出现肠梗阻等严重并发症时，可能需要进行手术治疗。手术旨在解除粘连，恢复肠道的正常结构和功能。
日常要注意饮食，避免食用过多不易消化的食物，保持大便通畅。同时，要注意腹部保暖，避免腹部着凉引发肠道痉挛。若曾有腹部手术史，更需关注肠道情况，定期体检。一旦出现肠粘连疼痛症状，应及时就医，严格遵循医生的治疗建议，不可自行盲目处理。
