经常干呕可能是由咽炎、胃食管反流病、慢性胃炎、妊娠反应、神经系统疾病等引起。
1. 咽炎：咽部黏膜受细菌、病毒感染或不良环境刺激，引发炎症。炎症刺激咽部神经，导致咽部出现异物感、痒感、灼热感等，进而容易出现干呕症状，尤其在晨起刷牙时更为明显。
2. 胃食管反流病：食管下括约肌功能障碍等原因，使胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜，甚至反流至咽喉部位，引起咽喉不适，出现干呕现象，常伴有烧心、反酸等症状。
3. 慢性胃炎：胃黏膜长期受到幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等因素影响，发生慢性炎症。胃蠕动功能紊乱，胃排空延迟，食物在胃内停留时间过长，刺激胃部引发干呕，还可能伴有上腹部隐痛、饱胀等症状。
4. 妊娠反应：女性怀孕后，体内激素水平发生变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素水平升高，会对胃肠道产生刺激，导致胃肠功能紊乱，出现干呕、恶心等症状，多在孕早期较为常见。
5. 神经系统疾病：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，会导致颅内压升高，刺激呕吐中枢，引发干呕。此类情况通常还伴有头痛、头晕、视力模糊等其他神经系统症状。
经常干呕会影响生活质量，若出现该症状，应及时就医明确病因。日常要保持规律作息与健康饮食，避免食用刺激性食物，减少对胃肠道的刺激。若确诊疾病，需严格遵医嘱治疗，以便早日恢复健康。
