一般情况下，做了疝气手术 24 天不建议跳广场舞。
疝气手术是对腹壁薄弱或缺损部位进行修复，术后身体需要时间来恢复，尤其是手术区域的组织愈合需要一定过程。在术后 24 天，虽然伤口表面可能已经愈合，但内部组织还未完全恢复到正常状态，强度也不够。
跳广场舞属于较为剧烈的运动，在跳舞过程中，身体会频繁地活动、扭转、伸展，这会增加腹压。而增加的腹压可能对尚未完全愈合牢固的手术部位产生不良影响，比如导致修复的组织再次裂开，影响手术效果，甚至有引发疝气复发的风险。
在疝气手术后的恢复阶段，应循序渐进地增加活动量。初期以散步等较为舒缓的运动为主，随着身体恢复情况逐渐增加运动强度。
日常要多注意休息，避免提重物、剧烈咳嗽等增加腹压的行为。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。同时，务必严格按照医生的嘱咐定期复查，根据身体实际恢复状况，在医生的专业指导下决定何时可以进行像跳广场舞这类运动。
