胆结石肚子胀气可通过调整饮食、适当运动、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方法缓解。
1. 调整饮食：胆结石患者肚子胀气时，应避免食用易产气、高脂肪、高胆固醇食物，如豆类、油炸食品、动物内脏等。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，可促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胀气症状。因为合理饮食能减少胆汁分泌异常，降低胆囊收缩负担，利于气体排出。
2. 适当运动：适度进行散步、慢跑、瑜伽等运动，能增强胃肠蠕动功能，促进肠道内气体排出，缓解胆结石引发的肚子胀气。运动可加快新陈代谢，改善身体机能，使消化系统更好地运转，减轻因胆结石导致的消化功能紊乱。
3. 药物治疗：遵医嘱用药，如多潘立酮片、莫沙必利胶囊、健胃消食片。多潘立酮片可促进胃肠蠕动，增强胃排空能力；莫沙必利胶囊能有效改善功能性消化不良等引起的胀气；健胃消食片有助于消化，减轻胃肠负担，缓解因胆结石影响消化导致的肚子胀气。
4. 中医理疗：通过按摩腹部、针灸足三里等穴位来缓解。按摩腹部以顺时针方向轻柔打圈按摩，可促进胃肠蠕动。针灸足三里能调节脾胃功能，增强消化能力，改善胆结石患者胃肠功能失调引起的肚子胀气。
5. 手术治疗：对于症状严重、药物治疗效果不佳的胆结石患者，可考虑手术切除胆囊。切除病变胆囊后，消除了胆汁排泄障碍的根源，能有效缓解因胆结石梗阻等导致的肚子胀气等一系列不适症状。
日常要保持规律作息，避免熬夜，因为良好的作息有助于维持身体内分泌稳定，利于消化系统正常运转。饮食定时定量，避免暴饮暴食，减少对胆囊和胃肠道的刺激。定期复查，以便及时了解病情变化，根据医生建议调整治疗方案。
