手臂肿胀可能由运动损伤、蚊虫叮咬、过敏反应、感染炎症、淋巴回流受阻等引起。
1. 运动损伤：运动中手臂受到碰撞、扭伤等，导致局部血管破裂、组织受损，出现肿胀。应立即停止运动，进行冷敷以减少出血和肿胀，之后根据情况进行热敷、按摩，促进血液循环和恢复，严重时需就医。
2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后会释放毒素，引起局部皮肤过敏反应，导致手臂肿胀。可涂抹清凉止痒的药膏，如炉甘石洗剂等，避免搔抓，以防感染，若症状严重可服用抗过敏药物。
3. 过敏反应：接触过敏原如某些食物、药物、化妆品等，引发过敏，使手臂出现肿胀。需尽快脱离过敏原，症状较轻可口服抗过敏药物，症状严重应及时就医治疗。
4. 感染炎症：细菌、病毒等病原体感染手臂，引发炎症，造成肿胀。根据感染类型使用相应的抗感染药物，如抗生素、抗病毒药物等，同时注意局部清洁。
5. 淋巴回流受阻：可能因手术、肿瘤压迫等原因导致手臂淋巴回流不畅，引起肿胀。需针对病因治疗，如手术解除压迫等，日常可适当进行康复锻炼，促进淋巴回流。
日常要注意保护手臂，避免受伤，注意个人卫生，防止蚊虫叮咬，尽量避免接触已知过敏原，若手臂肿胀长时间不缓解或伴有疼痛、发热等异常症状，应及时就医。
