冷敷、涂抹止痛药膏、服用止痛片、抬高受伤手部、分散注意力等。
1. 冷敷:手被夹后局部血管扩张、组织液渗出导致疼痛,冷敷可使血管收缩,减轻肿胀疼痛。受伤后尽快用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次15 - 20分钟,每2 - 3小时可重复一次,注意避免冻伤皮肤。
2. 涂抹止痛药膏:受伤处炎症反应引发疼痛,止痛药膏含有的成分能缓解炎症、减轻疼痛。清洁受伤部位后,取适量止痛药膏均匀涂抹在疼痛处,轻轻按摩至吸收,每天按说明书规定次数涂抹。
3. 服用止痛片:疼痛剧烈时,身体对疼痛刺激产生强烈反应。按说明书或遵医嘱服用非处方止痛片,如布洛芬等,能抑制体内疼痛介质产生,减轻痛感,但要注意避免过量服用带来副作用。
4. 抬高受伤手部:受伤后血液和组织液易在受伤部位积聚加重肿胀疼痛,抬高受伤手部能促进血液回流,减轻肿胀。将受伤手抬高至高于心脏水平,可借助枕头等支撑,保持一段时间。
5. 分散注意力:疼痛感知受大脑注意力影响,分散注意力可降低对疼痛的关注度。通过听音乐、看电影等感兴趣的活动转移注意力,让大脑减少对疼痛的关注,一定程度缓解疼痛感觉。
日常需注意在门周围活动时小心谨慎,避免类似意外再次发生。若疼痛持续不缓解或出现严重肿胀、淤血、活动受限等情况,应及时就医检查,遵循医生建议进行治疗。