左耳痛可能由多种情况引起，包括气压变化、耳部异物、外耳道炎、中耳炎、耳神经痛等。
1. 气压变化：乘坐飞机、潜水等导致气压改变时，中耳内外压力不平衡，引起耳痛。乘坐飞机起降时可通过咀嚼口香糖、吞咽等动作平衡中耳压力；潜水时要遵循正确的减压程序。
2. 耳部异物：如小昆虫、沙粒等进入左耳，刺激耳部组织引发疼痛。不要自行盲目掏挖，应及时就医，由专业医生借助工具取出异物。
3. 外耳道炎：多因细菌感染，如频繁挖耳损伤外耳道皮肤等所致。保持外耳道清洁干燥，避免挖耳，可在医生指导下使用抗生素滴耳液治疗。
4. 中耳炎：常因感冒后炎症蔓延至中耳引起。积极治疗感冒，可在医生建议下使用抗生素、减充血剂等药物缓解症状。
5. 耳神经痛：多因神经受刺激引发，如病毒感染等。注意休息，避免精神紧张，可在医生指导下使用止痛、营养神经药物。
日常要注意耳部卫生，避免频繁挖耳，减少耳部受伤风险；注意耳部保暖，预防感冒，降低耳部疾病发生几率；出现耳部不适及时就医，遵循医生建议治疗。
