用嗓过度、上呼吸道感染、过敏、声带小结、声带麻痹等。
1. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等导致声带疲劳受损。减少用嗓，让声带充分休息，避免长时间大声讲话或喊叫，可适当多喝水保持喉部湿润，也可进行雾化吸入缓解症状。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发喉部炎症，影响声带正常功能。注意休息，保证充足睡眠，多喝温水，饮食清淡，根据感染类型，必要时在医生指导下使用抗病毒或抗菌药物治疗。
3. 过敏：接触过敏原后，喉部黏膜出现过敏反应，导致声音嘶哑。明确过敏原并尽量避免接触，症状较轻时可使用生理盐水冲洗鼻腔和喉部，症状严重时需遵医嘱服用抗过敏药物。
4. 声带小结：长期不正确发声习惯使声带局部组织增生形成小结。改变不良发声习惯，进行发声训练，症状较轻时通过休息和发声训练可缓解，严重时可能需手术治疗。
5. 声带麻痹：支配声带运动的神经功能障碍引起。积极治疗原发病，如神经系统疾病等，可配合营养神经药物，必要时进行手术改善声带功能。
日常要注意保护嗓子，保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，注意饮食均衡，增强身体抵抗力，若声音嘶哑症状持续不缓解或加重，应及时就医。
