耳垂里面长软包一按就痛常见原因有皮脂腺囊肿、蚊虫叮咬、耳部疖肿、外伤血肿、瘢痕疙瘩等。
1. 皮脂腺囊肿：因皮脂腺导管堵塞，皮脂逐渐淤积形成。通常需手术完整切除囊肿，以防复发，术后注意伤口护理，避免感染。
2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬耳垂后注入唾液，引发局部过敏反应。可涂抹炉甘石洗剂止痒，症状严重时口服抗组胺药物，避免搔抓以防继发感染。
3. 耳部疖肿：多因金黄色葡萄球菌等细菌感染外耳道毛囊所致。早期可局部热敷，涂抹鱼石脂软膏促进疖肿成熟，成熟后可切开排脓，同时使用抗生素控制感染。
4. 外伤血肿：耳垂受到撞击等外伤后，皮下血管破裂出血形成血肿。受伤早期可冷敷减少出血，后期热敷促进血肿吸收，较小血肿多可自行吸收，较大血肿可能需穿刺抽吸。
5. 瘢痕疙瘩：有瘢痕体质者，耳垂受轻微损伤后纤维组织过度增生形成。可局部注射糖皮质激素抑制瘢痕生长，也可手术切除后联合放疗降低复发率。
日常要注意耳部卫生，避免频繁挤压、揉搓耳垂，减少耳部受伤风险。若软包持续不消退、疼痛加剧或出现其他异常，应及时就医。
