左耳发热可能由剧烈运动、情绪波动、环境温度变化、蚊虫叮咬、耳部炎症等导致。
1. 剧烈运动：剧烈运动后血液循环加快，体表血管扩张，耳部血管也会扩张，从而引起左耳发热。通常休息片刻，待身体恢复平静，血液循环稳定后，耳部发热症状便会缓解。
2. 情绪波动：当处于紧张、激动等强烈情绪状态时，体内激素水平变化，会使血管扩张，尤其是耳部的血管，进而导致左耳发热。可尝试通过深呼吸、放松肌肉等方式调节情绪，待情绪平稳后，耳部发热情况会逐渐消退。
3. 环境温度变化：从寒冷环境突然进入温暖环境，或反之，耳部血管会因温度变化而出现扩张或收缩反应，引起发热。适应新环境一段时间，耳部血管调节适应后，发热现象会减轻。
4. 蚊虫叮咬：左耳被蚊虫叮咬后，蚊虫释放的毒素会引发局部炎症反应，导致左耳发热、红肿、瘙痒。可涂抹清凉止痒的药膏，如炉甘石洗剂等缓解症状。
5. 耳部炎症：外耳道炎、中耳炎等耳部炎症，炎症刺激会使耳部出现发热、疼痛等症状。需及时就医，在医生指导下使用抗生素等药物进行治疗。
日常要注意耳部卫生，避免频繁掏耳，减少耳部受伤和感染风险；在环境温度变化较大时，做好耳部保暖或散热措施；户外活动时注意防蚊防虫，降低耳部不适发生几率。
