喉咙疼感觉有个疙瘩可能是用嗓过度、饮食刺激、咽喉炎症、过敏反应、咽喉异物等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗等。
1. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等导致咽喉部肌肉疲劳，黏膜充血，引发疼痛和异物感。应减少用嗓，让声带充分休息，多喝温水滋润咽喉，避免长时间处于嘈杂环境大声交流，可适当进行雾化吸入治疗，如遵医嘱用吸入用布地奈德混悬液，减轻喉部黏膜水肿。
2. 饮食刺激：经常食用辛辣、过烫食物，刺激咽喉黏膜，使其受损出现疼痛和异常感觉。需调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻、过烫食物，多吃蔬菜、水果，保持清淡饮食。可遵医嘱服用康复新液促进黏膜修复，西瓜霜含片缓解疼痛，蓝芩口服液减轻咽喉不适。
3. 咽喉炎症：细菌或病毒感染引发咽炎、扁桃体炎等，炎症刺激导致喉咙疼痛、有疙瘩感。病毒感染多为自限性，注意休息、多喝水。细菌感染时，遵医嘱服用阿莫西林胶囊抗感染，蒲地蓝消炎片清热解毒，复方硼砂含漱液漱口保持口腔清洁。
4. 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原，咽喉黏膜出现过敏，表现为疼痛、异物感。要及时脱离过敏原，症状较轻时可遵医嘱口服氯雷他定片抗过敏，外用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻鼻腔及咽喉黏膜过敏症状，孟鲁司特钠咀嚼片缓解咽喉不适。
5. 咽喉异物：进食时不慎有异物如鱼刺、骨头等卡在咽喉，引起疼痛和异物感。不要自行吞咽饭团等试图将异物咽下，应及时就医，医生借助专业工具取出异物，之后可遵医嘱服用头孢克肟分散片预防感染，开喉剑喷雾剂促进损伤修复，肿痛安胶囊缓解疼痛。
日常要注意保持口腔清洁，勤漱口，避免接触刺激性物质，规律作息，加强锻炼，提高身体抵抗力，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
