无菌性关节炎可通过休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法应对。
1. 休息与制动：无菌性关节炎患者关节存在炎症，过度活动会加重关节磨损与炎症反应。休息能减少关节压力，制动可避免关节进一步损伤，利于炎症消退与组织修复。患者应尽量减少患病关节的活动量，必要时使用支具或夹板固定关节，让关节得到充分休息，防止病情恶化。
2. 物理治疗：通过热疗、冷敷、按摩、针灸等物理手段，能改善无菌性关节炎患者局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛与肿胀症状。热疗可扩张血管，冷敷能减轻局部充血。按摩和针灸能刺激穴位，调节身体机能，增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。
3. 药物治疗：遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、雷公藤多苷片。双氯芬酸钠缓释片有抗炎、镇痛作用，能减轻无菌性关节炎的炎症与疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复与再生，改善关节功能。雷公藤多苷片能调节免疫，抑制无菌性关节炎的免疫反应，控制病情发展。
4. 康复训练：针对无菌性关节炎患者，制定合理康复训练计划，能增强关节周围肌肉力量，提高关节灵活性与稳定性，改善患者生活质量。训练包括关节活动度训练、肌力训练等，循序渐进进行，避免过度劳累，有助于患者恢复关节功能。
5. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的无菌性关节炎患者，可考虑手术治疗。手术方式有关节清理术、关节融合术、人工关节置换术等。关节清理术能去除关节内病变组织，关节融合术可稳定关节，人工关节置换术能改善关节功能，提高患者生活自理能力。
无菌性关节炎患者在日常生活中要注意关节保暖，避免关节受寒受潮加重症状。合理安排作息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和钙的食物，增强体质。定期复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。
