得了胆汁反流性胃炎可通过调整饮食、改变生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方法应对。
1. 调整饮食：胆汁反流性胃炎患者需注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物易刺激胃黏膜，加重反流症状。增加富含膳食纤维食物摄入，如蔬菜、水果等，可促进胃肠蠕动，减少胆汁在胃内停留时间，有助于缓解病情。
2. 改变生活方式：日常要避免饭后立即平卧或弯腰，睡眠时可适当抬高床头，利用重力作用减少胆汁反流。同时，要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，削弱胃黏膜保护作用，加重胆汁反流性胃炎症状，改变生活方式能有效改善病情。
3. 药物治疗：遵医嘱用药铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊。铝碳酸镁可中和胃酸，吸附胆汁，减轻胃酸和胆汁对胃黏膜的刺激；多潘立酮能促进胃肠蠕动，增强胃排空能力，减少胆汁反流；奥美拉唑抑制胃酸分泌，降低胃酸对胃黏膜的损伤，从而缓解胆汁反流性胃炎症状。
4. 中医调理：中医可通过针灸、中药等方式治疗胆汁反流性胃炎。针灸足三里、中脘等穴位，能调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，改善胆汁反流情况。中药则根据患者具体症状、体征进行辨证论治，以疏肝理气、和胃降逆等为原则，帮助缓解胆汁反流性胃炎不适症状。
5. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳、症状严重的胆汁反流性胃炎患者，可考虑手术治疗。如胃空肠Roux-en-Y吻合术等，通过改变胃肠道的解剖结构，重建消化道通路，阻止胆汁反流入胃，从而达到治疗胆汁反流性胃炎的目的。
得了胆汁反流性胃炎，除积极治疗外，日常生活中也要格外注意。保持规律作息，避免熬夜，因为熬夜会影响胃肠的正常蠕动和消化功能。同时，要保持心情舒畅，精神压力过大易导致胃肠功能紊乱，加重胆汁反流症状。定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
