痛风疼痛可通过药物治疗、物理治疗、饮食调整、生活方式改善、手术治疗等方法缓解。
1. 药物治疗：痛风疼痛发作时，遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片、碳酸氢钠片，秋水仙碱能抑制白细胞趋化，减轻炎症反应；依托考昔有抗炎、镇痛作用；碳酸氢钠可碱化尿液，促进尿酸排泄，从而缓解痛风疼痛。
2. 物理治疗：痛风疼痛时，可采用冷敷的方式，用冰袋或冷毛巾敷于疼痛关节处，每次15 - 20分钟，每天数次。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症渗出，降低神经末梢的敏感性，进而缓解痛风引发的疼痛与肿胀。
3. 饮食调整：痛风患者要严格控制饮食，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，多吃低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶等。减少嘌呤摄入可降低血尿酸水平，减少尿酸结晶在关节沉积，从而减轻痛风疼痛发作频率与程度。
4. 生活方式改善：痛风患者需多休息，避免疼痛关节过度活动与负重，同时要大量饮水，每日至少2000毫升。休息可减少关节磨损，利于炎症恢复；多喝水能促进尿酸排泄，降低血尿酸浓度，缓解痛风疼痛。
5. 手术治疗：对于痛风石较大，影响关节功能，或经药物等保守治疗效果不佳的痛风患者，可考虑手术治疗。通过手术切除痛风石，修复受损关节，改善关节功能，减轻因痛风石压迫和炎症刺激导致的疼痛。
痛风患者在日常生活中要养成良好习惯，规律作息，避免熬夜与过度劳累。定期监测血尿酸水平，根据结果调整治疗方案。同时要严格遵循医生的嘱咐，按时服药，切不可自行增减药量或停药，以有效控制痛风病情，减少疼痛发作。
