人中长痤疮的原因包括内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物感染、遗传因素等。
1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，雄激素分泌增加，会促使皮脂腺增大、皮脂分泌增多，过多的皮脂无法及时排出，就容易堵塞毛孔，从而引发痤疮。青春期时，身体激素变化剧烈，人中部位很容易出现痤疮。女性在月经周期前后，激素水平波动，也可能导致人中长痤疮。
2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺的功能受多种因素影响，当皮脂腺分泌过于旺盛时，产生的大量皮脂会积聚在毛囊口。人中部位的皮脂腺相对丰富，若分泌过于活跃，就为痤疮的产生创造了条件。饮食中摄入过多高糖、高脂肪、辛辣刺激食物，会刺激皮脂腺分泌，增加人中长痤疮的几率。
3. 毛囊皮脂腺导管角化异常：正常情况下，毛囊皮脂腺导管会保持通畅，让皮脂顺利排出。但如果导管角化过度，导管口径变小、堵塞，皮脂就无法正常排出，形成粉刺，进而发展为痤疮。遗传因素、维生素A缺乏等都可能导致毛囊皮脂腺导管角化异常。
4. 微生物感染：痤疮丙酸杆菌是引发痤疮的重要微生物。当毛囊堵塞，皮脂积聚，为痤疮丙酸杆菌提供了适宜的生存环境。痤疮丙酸杆菌大量繁殖，会分解皮脂中的甘油三酯，产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引发炎症，导致痤疮出现。马拉色菌等微生物感染也可能与人中痤疮有关。
5. 遗传因素：痤疮具有一定的遗传倾向。如果家族中有痤疮患者，遗传基因可能会使个体更容易出现痤疮。遗传因素可能影响皮脂腺的结构和功能、毛囊皮脂腺导管的角化情况等，增加人中长痤疮的易感性。
日常应注意保持面部清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。饮食上，尽量减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，这些都有助于减少人中长痤疮的几率。若痤疮情况严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗 。
