导致声带小结的原因有长期用声不当、长期不良的生活习惯、上呼吸道病变、内分泌紊乱、过敏等。
1. 长期用声不当：长时间持续高声讲话、大声喊叫、长时间唱歌等过度用声行为，会使声带频繁振动、相互摩擦，导致局部组织受损，逐渐形成小结。比如教师、歌手、销售人员等职业人群，因工作需要长时间用声，患声带小结的几率相对较高。
2. 长期不良的生活习惯：长期吸烟、酗酒，烟雾和酒精对声带黏膜产生刺激，使其抵抗力下降，容易引发炎症，进而促使声带小结的形成。另外，经常熬夜、作息不规律，会导致身体内分泌失调、免疫力降低，也增加了声带小结出现的风险。
3. 上呼吸道病变：当患有感冒、咽炎、鼻炎等上呼吸道疾病时，炎症蔓延至声带，引起声带黏膜充血、肿胀。若此时不注意保护声带，继续过度用声，就容易在声带局部形成小结。而且，鼻窦炎患者鼻腔分泌物倒流刺激声带，也可能诱发声带小结。
4. 内分泌紊乱：在青春期、月经期、孕期等特殊时期，体内激素水平发生变化，会影响声带黏膜的生理状态。例如，女性在月经期，声带黏膜会出现轻度充血、水肿，若此时过度用声，就比平时更容易形成声带小结。
5. 过敏：过敏体质者接触过敏原后，声带黏膜会出现变态反应，导致局部水肿。反复的过敏反应以及过度用声等因素共同作用，可能促使声带小结的产生。如对花粉、尘螨等过敏的人，在过敏季节更容易出现声带问题。
日常生活中要注意合理用声，避免长时间大声说话或喊叫。保持良好的生活习惯，戒烟限酒，规律作息，积极预防和治疗上呼吸道疾病。对于有过敏史的人，要尽量避免接触过敏原，降低声带小结的发生风险。若出现声音嘶哑等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
