一觉醒来耳鸣的原因有耳部疾病、睡眠问题、噪音影响、药物副作用、心血管疾病等。
1. 耳部疾病：外耳道堵塞如耵聍栓塞，会阻碍声音正常传导引发耳鸣；中耳病变像中耳炎，炎症刺激可导致耳鸣；内耳问题如梅尼埃病，因内耳内淋巴液失衡，影响听觉感受器，进而出现耳鸣症状。
2. 睡眠问题：长期熬夜、睡眠不足会使身体生物钟紊乱，影响内耳血液循环，导致耳鸣；睡眠质量差，大脑得不到充分休息，神经功能失调，也可能引发耳鸣。
3. 噪音影响：睡前长时间处于高分贝环境，如施工现场、酒吧等，噪音会损伤内耳毛细胞，引起耳鸣；突然暴露在高强度噪音下，如爆炸声，也可能导致耳鸣。
4. 药物副作用：某些抗生素如庆大霉素，可能损害听神经，引发耳鸣；部分利尿剂会影响内耳电解质平衡，导致耳鸣；抗肿瘤药物也可能对听觉系统产生不良影响，出现耳鸣症状。
5. 心血管疾病：高血压患者血压波动时，会影响内耳血液供应，引发耳鸣；动脉硬化使血管腔狭窄，内耳供血不足，也会出现耳鸣；心脏病患者心脏功能异常，导致血液循环不畅，同样可能引起耳鸣。
日常要注意保持规律作息，保证充足睡眠，避免长时间处于噪音环境。减少使用可能损害听力的药物，若因疾病需要使用，应严格遵医嘱。积极控制基础疾病，定期体检，关注耳部健康。一旦出现耳鸣症状且持续不缓解，应及时就医检查治疗 。
