随着前庭神经炎的发病率变得越来越高，慢慢也备受人们的关注。前庭神经炎作为一种常见疾病，在发病之后会导致患者出现头晕头痛等问题，严重影响到人们正常生活，如果长期患病还有可能带来危险。所以大家如果想要摆脱前庭神经炎的伤害，就应该重视前庭神经炎的护理，让自己可以通过科学保健手段暴脱前庭神经炎伤害。
1、注意情绪。由于前庭神经炎的出现和脑部神经以及神经元障碍有关系，所以在治疗的过程中患者最好可以减少对脑部的刺激，为了可以减轻脑部的负担，最佳的方法就是学会缓解不良情绪，让脑部可以处于一个相对放空的状态，继而达到一个理想的治疗效果。
2、注意饮食。由于错误的饮食会刺激大脑，导致前庭神经炎加重。因此患者需要重视个人饮食习惯，最好可以多吃一些清淡的食物，远离各种有刺激性的食物，例如酒，浓茶，咖啡，辛辣食物，油腻食物等等。
3、适当运动。运动有助于大脑进行自我调节，可以帮助前庭神经炎患者快速治疗疾病。但是在运动的时候需要注意患者的实际情况，如果患者的眩晕症状比较严重，切勿进行运动。而在进行运动的过程中也应该尽可能选择一些慢运动，例如太极、慢跑、瑜伽等。
最后，想要摆脱前庭神经炎的伤害就应该从生活中的小事情开始做起，让自己可以通过科学的方法进行调节，这样身体才能快速恢复。而如果在治疗前庭神经炎的过程中发现自己的症状不但没有缓解，还有加重的趋势，则应该尽快就医咨询，让医生帮助大家对症治疗。切勿因为错误处理错过了最佳的治疗时机。