孩子嗓子红沙哑可能是用嗓过度、上呼吸道感染、过敏、环境干燥、喉部异物等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整用嗓习惯、药物治疗、远离过敏原、改善环境湿度、及时取出异物等。
1. 用嗓过度：孩子长时间大声哭闹、喊叫或长时间说话，会导致声带疲劳，引起嗓子红沙哑。应让孩子减少用嗓，多休息，避免大声说话和喊叫，可适当多喝温水滋润喉部，一般经过一段时间休息后症状可逐渐缓解。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发上呼吸道炎症，累及喉部，导致嗓子红沙哑。若为病毒感染，一般可自愈，期间注意休息、多饮水；若合并细菌感染，遵医嘱服用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片、罗红霉素胶囊等药物治疗，同时可配合开喉剑喷雾剂缓解喉部不适。
3. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原，喉部黏膜出现过敏反应，导致嗓子红沙哑。需及时让孩子远离过敏原，症状较轻时可通过多喝水缓解，症状严重时遵医嘱服用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。
4. 环境干燥：生活环境空气过于干燥，会使喉部黏膜水分流失，引起嗓子红沙哑。可使用加湿器增加室内空气湿度，保持在 40% - 60%左右，让孩子适当多吃新鲜蔬果，补充水分和维生素。
5. 喉部异物：孩子玩耍时误将小物件放入口中，不慎进入喉部，刺激喉部黏膜，导致嗓子红沙哑。这种情况需及时就医，在喉镜下将异物取出，避免异物长时间停留引发更严重的问题。
日常要让孩子养成良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当进行户外活动，增强体质。同时，要注意观察孩子症状变化，若持续不缓解或加重，应及时就医。
