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孕14周还是孕吐怎么办

更新时间:2020-03-28 15:53:56

  女性在怀孕初期的时候一般都会出现比较明显的孕吐反应,这是怀孕期间的一种正常生理现象,所以大家也不必过于担心。虽然大多数情况下到了孕中期的时候,孕吐症状就会逐渐减轻,之后会慢慢消失,但是也有些女性到了孕中期的时候仍然会出现孕吐反应。那么今天要介绍就是,孕14周还是出现孕吐应该怎么办呢?

  怀孕14周仍然存在孕吐反应也是比较正常的,因为每个孕妇的体质不同,所以出现孕吐反应的时间和结束时间也会存在差异。有些孕妇可能只是在怀孕前三个月前出现孕吐反应,但是也有些孕妇到了怀孕中期的时候,因为体内激素水平继续上升,就仍然会出现恶心,呕吐,食欲不佳等各种妊娠反应。一般随着孕期的增长,这种症状就会慢慢减轻直到消失,大家平时可以通过一些日常的方法来缓解这种孕吐反应。

  第一、早上起床的时候最容易出现孕吐反应,大家可以在床头放一些小零食,早上起床后先吃点饼干,休息一会儿再起床。半夜出现恶心的症状时,也可以适当吃一些饼干来缓解。

  第二、出现孕吐反应以后也可以通过喝水的方式来缓解肠胃不适,但是也不能一次性饮水过多,可以采取小口喝水的方式,在孕吐比较频繁的情况下,也可以饮用一些运动饮料来补充体内流失的电解质。

  第三、平时也可以吃一些比较干的食物来缓解孕吐反应,包括烧饼,饼干,烤馒头片,面包片等。除此以外,还应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

  虽然大多数女性到了孕中期的时候,孕吐反应会逐渐消失,但是也有少数女性仍然会出现孕吐反应,这种情况也是比较正常的,所以大家也不必过于紧张和担忧。只要能够调整健康的生活方式,采取相应的方法进行调理,就能够帮助自己平稳的度过整个孕期。在此期间一定要注意放平心态,保持良好的心情,而且要注意调整健康饮食。

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