小孩积食肚子痛可能是饮食过量、胃肠动力不足、消化酶分泌不足、肠道菌群失调、腹部着凉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、增加运动、药物治疗等。
1. 饮食过量：小孩进食过多，胃肠负担加重，食物不能及时消化吸收，停滞在胃肠内导致积食肚子痛。此时要调整饮食结构，减少食量，遵循少食多餐原则，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃清淡易消化食物如米粥、面条等，适当增加蔬菜、水果摄入，促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 胃肠动力不足：小孩胃肠功能发育不完善，胃肠蠕动缓慢，易出现积食情况。可通过增加运动量来促进胃肠蠕动，如散步、慢跑、跳绳等，每天保证一定活动时间。也可在医生指导下使用多潘立酮混悬液、健胃消食片、四磨汤口服液等药物增强胃肠动力，促进消化。
3. 消化酶分泌不足：消化酶缺乏会影响食物消化，引起积食肚子痛。可补充消化酶类药物，遵医嘱服用复方胃蛋白酶散、胰酶肠溶胶囊、米曲菌胰酶片等，帮助消化食物，缓解症状。同时饮食中可适当增加富含消化酶的食物，如菠萝、木瓜等。
4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，会影响消化功能导致积食。可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、布拉氏酵母菌散等调节肠道菌群，改善肠道功能，促进消化吸收。日常要注意饮食卫生，避免滥用抗生素。
5. 腹部着凉：腹部保暖不当，寒邪入侵，会引起胃肠功能紊乱，出现积食肚子痛。要注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。也可轻轻按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，促进胃肠血液循环，缓解疼痛。
日常要培养小孩良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。注意腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物。适当进行户外活动，增强体质，提高胃肠功能。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
