肘管综合征是一种发生在肘关节上的病变。它会造成身体多处受到影响，特别是对肘关节，手部和手指等部位有很大的摧残。此病出现的症状比较多，例如患者会发生手内肌萎缩，小指指腹麻木，不适等一系列症状，需要做好充分的应对措施。一般肘主管综合征会选择手术治疗，但术后恢复的时间会比较长。那肘管综合征的术后如何恢复呢？
‘三大措施促进肘管综合征的恢复：
1.饮食上的调节
肘管综合症的恢复必须要从饮食上进行调整，患者可以多去食物用一些增强营养神经类的食物，例如绿色的蔬菜和水果，它们富含丰富的维生素有利于修复神经和提高机体的免疫力。饮食上需要避免食用辛辣刺激性的食物，免得造成神经的损伤加重。
2.主动锻炼
肘管综合征的患者会有明显的手指不灵活，麻木等症状，这需要患者适当的进行锻炼来提高手指的灵活性。但锻炼程度不能过于激烈，要在医生的正确建议下适度的锻炼来促进手部的肌肉活动。
3.心态上的调整
在肘管综合征的恢复期间，患者要注意及时的保持一颗好的心态。大家不要过于的焦虑，因为这种负面的情绪会往往造成病情的加重，不利于术后恢复。
肘管综合征术后恢复的禁忌：
1.做过于激烈的运动
由于肘管综合症会引起身体的上肢活动受到限制，很多患者一旦做过于激烈的运动就会加重肌肉的负担，从而造影响到肘管综合征的恢复。
2.食用辛辣刺激性的食物
饮食上的禁忌也要十分的重视。如果患者使用羊肉，辣椒等食物会直接刺激到人们的尺神经，造成神经受损进一步的加重，不利于肘管综合征的痊愈。
肘管馆综合征术后如何恢复呢？患者要做好心态上的调整，饮食上的注意和主动锻炼去进行促进病情恢复。此病的手术治疗是将尺神经尺神经沟解脱出来，所以人们需要对尺神经进行进一步的呵护，不要出现一些外伤造成到尺神经的损伤。对待该病，患者需要进行早期的应对，这样才能更好的战胜此病。
