打预防针肿了可能是药物刺激、局部感染、过敏反应、个体差异、注射技术等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。
1. 药物刺激：打预防针后局部肿胀可能是药物对局部组织产生刺激所致。通常在注射后数小时至数天内出现，表现为注射部位的红肿。一般可通过物理方法缓解，如在注射24小时后进行热敷，用温热毛巾敷于肿胀部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进血液循环，减轻肿胀。若肿胀较为严重，遵医嘱外用多磺酸粘多糖乳膏、鱼石脂软膏、如意金黄散，涂抹于肿胀处，可起到消肿、止痛的作用。
2. 局部感染：若打预防针时消毒不严格或注射后局部护理不当，可能引发局部感染，导致肿胀。除肿胀外，还可能伴有疼痛、发热、局部皮温升高，严重时会有脓性分泌物。需保持局部清洁干燥，避免搔抓。遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊进行抗感染治疗，同时可外用碘伏消毒，每天2 - 3次。
3. 过敏反应：部分人对预防针中的某些成分过敏，会出现局部肿胀，可能伴有瘙痒、皮疹等症状。症状较轻时，可先观察，避免接触过敏原。若症状较重，遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗过敏药物，同时可外用炉甘石洗剂止痒，缓解肿胀。
4. 个体差异：不同个体对预防针的反应存在差异，有些人自身组织修复能力较弱或对异物反应敏感，注射后容易出现局部肿胀。这种情况一般无需特殊处理，随着身体对药物的吸收和自身修复，肿胀会逐渐消退。期间可适当休息，避免剧烈运动，减少对注射部位的刺激。
5. 注射技术：如果注射时进针角度不当、深度不合适或推药速度过快，可能导致药物分布不均匀，引起局部肿胀。可通过适当按摩肿胀部位，促进药物吸收，但要注意力度适中。也可进行热敷，改善局部血液循环。若肿胀长时间不消退，需就医评估是否有其他并发症。
打预防针后出现肿胀情况，要密切观察局部变化，保持注射部位清洁卫生，避免沾水，防止感染。饮食上尽量清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。若肿胀持续加重或伴有发热、乏力等全身症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗 。
