7岁小孩肚子痛常见原因有饮食不当、腹部着凉、消化不良、肠道寄生虫感染、肠系膜淋巴结炎等。
1. 饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物或暴饮暴食，刺激肠胃引发疼痛。调整饮食结构，避免食用刺激性食物，遵循少食多餐原则，多吃清淡易消化食物，如米粥、面条等。
2. 腹部着凉：未注意腹部保暖，寒邪入侵，导致肠胃痉挛疼痛。及时增添衣物，注意腹部保暖，可用热水袋热敷腹部，温度不宜过高，以防烫伤皮肤。
3. 消化不良：小孩胃肠功能较弱，进食过多难消化食物，易引起消化不良致腹痛。可适当增加活动量，促进胃肠蠕动，也可按揉腹部，以肚脐为中心顺时针轻柔按摩。
4. 肠道寄生虫感染：不注意卫生，感染蛔虫、蛲虫等寄生虫，在肠道内活动刺激肠壁。注意个人卫生，养成饭前便后洗手习惯，必要时在医生指导下服用驱虫药物。
5. 肠系膜淋巴结炎：多由上呼吸道感染引起，炎症波及肠系膜淋巴结。注意休息，避免剧烈运动，根据病情在医生指导下使用抗感染药物治疗。
日常要培养小孩良好的饮食习惯和卫生习惯，规律饮食，避免挑食、偏食，注意腹部保暖，适当进行体育锻炼，增强体质，若腹痛持续不缓解或加重，需及时就医。
