宝宝晚上睡觉有痰白天没有可能是由睡眠姿势不当、室内空气问题、呼吸道感染恢复期、过敏、先天性喉软骨软化等情况引起。
1. 睡眠姿势不当：睡眠时平躺可能使呼吸道分泌物在咽部积聚，导致有痰感。可调整为侧卧，利于分泌物引流，减少痰液积聚。
2. 室内空气问题：室内空气干燥、不流通，易使呼吸道黏膜干燥，分泌物变黏稠不易排出。保持室内适宜湿度40%-60%和良好通风，可使用加湿器、常开窗。
3. 呼吸道感染恢复期：呼吸道感染后，炎症虽减轻，但仍有分泌物产生，夜间呼吸道活动减弱，痰液排出不畅。多喝温水稀释痰液，轻拍背部促进排出。
4. 过敏：夜间接触床上用品尘螨等过敏原，引发呼吸道过敏反应，出现痰液。定期清洗更换床上用品，使用除螨仪，必要时就医用抗过敏药。
5. 先天性喉软骨软化：喉部软骨发育不完善，吸气时喉部组织塌陷，产生类似有痰的声音。一般随年龄增长可自行缓解，注意补钙和维生素D，多晒太阳。
日常需注意保持室内环境良好，根据天气适当增减衣物，避免接触过敏原，若症状持续不缓解或加重，及时就医。
