一岁多宝宝不吃饭常见原因有饮食习惯不良、食物不合口味、缺乏微量元素、口腔问题、肠胃不适等。
1. 饮食习惯不良：吃饭不规律，常边吃边玩，易分散注意力，影响进食兴趣。应养成固定进餐时间和地点，营造安静进餐环境，控制进餐时间，避免追喂。
2. 食物不合口味：食物种类单一、烹饪方式不佳，宝宝易产生厌倦。丰富食物种类，变换烹饪方式，增加食物色香味，提高宝宝食欲。
3. 缺乏微量元素：锌等微量元素缺乏会影响味觉和食欲。可通过食物补充，如瘦肉、海鲜、坚果等，必要时在医生指导下补充锌剂。
4. 口腔问题：出牙不适、口腔溃疡、龋齿等会造成进食疼痛。注意口腔清洁，可使用磨牙棒缓解出牙不适，有溃疡等及时就医处理。
5. 肠胃不适：消化不良、积食、肠道菌群失调等影响消化功能。合理调整饮食，适当减少食量，可服用益生菌调节肠道菌群。
日常要注意培养宝宝良好饮食习惯，规律进餐，提供多样化食物，注意食物安全与卫生，适当增加宝宝活动量促进消化，若持续不吃饭或伴有其他异常症状需及时就医。
