小孩肚子疼恶心想吐可能是由腹部着凉、饮食不当、消化不良、胃肠型感冒、肠系膜淋巴结炎等情况引起。
1. 腹部着凉：腹部保暖不当易使胃肠道受寒冷刺激，引发痉挛，出现肚子疼、恶心想吐症状。可通过热敷腹部，用热水袋或热毛巾敷在肚子上，注意温度适宜，避免烫伤，同时多喝温热开水，缓解不适。
2. 饮食不当：食用过多生冷、油腻、不洁食物，会加重胃肠负担或刺激胃肠黏膜。需调整饮食，选择清淡、易消化食物，如米粥、面条等，避免食用刺激性食物，适量补充水分，防止脱水。
3. 消化不良：胃肠功能较弱，进食过多或过快，食物不能及时消化。可适当增加活动量，促进胃肠蠕动，帮助消化；也可按揉腹部，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩。
4. 胃肠型感冒：由病毒感染引起，除了有感冒症状，还伴有胃肠道不适。注意休息，保证充足睡眠，饮食清淡，必要时在医生指导下使用药物缓解症状。
5. 肠系膜淋巴结炎：多在呼吸道感染后发生，炎症刺激肠系膜淋巴结。需及时就医，在医生指导下使用抗感染药物治疗，治疗期间注意休息，饮食规律。
日常要注意孩子腹部保暖，根据天气变化适时增减衣物；培养良好饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食；加强锻炼，增强体质，减少疾病发生几率。
