小儿虚脱常见原因有饮食不当、大量出汗、腹泻呕吐、感染发热、过敏反应等。
1. 饮食不当：长期进食过少或过度节食，营养摄入不足，身体能量储备匮乏，易引发虚脱。应合理安排饮食，保证营养均衡，定时定量进食，多摄入富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物。
2. 大量出汗：剧烈运动后未及时补充水分和电解质，或处于高温环境中，身体大量出汗，导致水分和盐分丢失过多，引起虚脱。及时补充适量的淡盐水，休息片刻，避免继续处于高温环境或剧烈运动。
3. 腹泻呕吐：频繁腹泻或剧烈呕吐会使身体丢失大量水分和电解质，造成脱水和电解质紊乱，进而引发虚脱。及时补充口服补液盐，若症状严重需就医，通过静脉补液纠正脱水和电解质紊乱。
4. 感染发热：细菌、病毒等病原体感染引发高热，身体代谢加快，消耗过多能量，易出现虚脱。积极治疗原发病，控制体温，可采用物理降温或药物降温，同时保证充足的水分和营养摄入。
5. 过敏反应：接触过敏原后，身体发生过敏反应，导致血管扩张，血压下降，引起虚脱。立即脱离过敏原，症状严重时需及时就医，使用抗过敏药物治疗。
日常要注意合理喂养，根据天气和活动量适当增减衣物，避免小儿接触已知过敏原，定期带小儿体检，增强小儿体质，若出现异常及时就医并遵医嘱处理。
