一个月大的宝宝不睡觉常见原因有饥饿、环境不适、尿布湿了、缺乏维生素D、肠绞痛等。
1. 饥饿：一个月大的宝宝胃容量小，消化快，容易饥饿。若没及时喂奶，宝宝会因饥饿而哭闹不睡觉。需按需喂养，一般2-3小时喂一次奶，保证宝宝吃饱。
2. 环境不适：环境温度过高或过低、光线过强、声音嘈杂等都会影响宝宝睡眠。要保持室内温度在22-24℃，湿度在50%-60%，营造安静、光线柔和的睡眠环境。
3. 尿布湿了：宝宝皮肤娇嫩，尿布湿了会让其感觉不舒服而不睡觉。要勤换尿布，保持宝宝臀部干爽。
4. 缺乏维生素D：维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安等情况。可在医生指导下给宝宝补充维生素D，多带宝宝晒太阳。
5. 肠绞痛：宝宝胃肠功能发育不完善，易出现肠绞痛。表现为突然剧烈哭闹、腹部紧张等。可通过飞机抱、顺时针按摩宝宝腹部等方式缓解。
日常要密切关注宝宝的状态，喂奶后适当拍嗝，减少肠胃不适。若宝宝不睡觉情况持续不改善或伴有其他异常症状，如发热、呕吐等，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
