3岁孩子最近嗜睡可能由睡眠不足、活动量增加、环境改变、感冒、贫血等情况引起。
1. 睡眠不足：若孩子近期作息不规律，夜间睡眠时间减少，大脑得不到充分休息，就容易嗜睡。需帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的夜间睡眠，营造安静舒适的睡眠环境。
2. 活动量增加：孩子玩耍、运动过于激烈，身体消耗大量能量，会感到疲劳而嗜睡。合理安排孩子的活动量，避免过度劳累，活动后适当休息、补充能量。
3. 环境改变：如更换居住环境、长途旅行等，孩子可能因不适应新环境而精神紧张，进而出现嗜睡。尽量让孩子慢慢适应新环境，给予足够的安抚和陪伴。
4. 感冒：病原体入侵引发感冒，身体不适会导致孩子嗜睡。及时测量体温，根据症状给予对症治疗，如使用感冒药，让孩子多休息、多喝水。
5. 贫血：孩子营养摄入不均衡，缺乏铁等元素，可能引发贫血导致嗜睡。调整饮食结构，增加富含铁的食物摄入，如动物肝脏、菠菜等，必要时就医治疗。
日常要关注孩子的精神状态、饮食和睡眠情况，保证营养均衡，适当进行户外活动增强体质。若嗜睡情况持续不缓解或伴有其他异常症状，需及时就医。
