一岁多孩子不吃饭常见原因有饮食习惯不良、食物不合口味、缺乏微量元素、口腔问题、肠胃不适等。
1. 饮食习惯不良:吃饭不规律、边吃边玩等易分散注意力,影响食欲。应养成固定进餐时间和地点,进餐时移开玩具、电视等干扰物,培养专心吃饭习惯。
2. 食物不合口味:孩子可能对某些食物的口感、味道不喜欢。尝试变换食物种类、烹饪方式,增加食物多样性和吸引力,如将蔬菜做成可爱造型。
3. 缺乏微量元素:锌等微量元素缺乏可能影响味觉和食欲。可通过食物补充,如吃富含锌的肉类、海鲜等,必要时在医生指导下补充微量元素制剂。
4. 口腔问题:出牙不适、口腔溃疡、龋齿等会造成进食疼痛,导致不愿吃饭。注意口腔清洁,检查口腔情况,针对问题处理,如用淡盐水清洁口腔、治疗龋齿。
5. 肠胃不适:消化不良、积食、肠胃炎症等会引起肠胃不适影响食欲。调整饮食,吃易消化食物,必要时就医,遵医嘱用药缓解症状。
日常要注意合理安排孩子饮食,保证营养均衡,适当增加孩子户外活动量,促进消化吸收,定期带孩子体检,关注生长发育情况。