3岁小孩总是流鼻涕常见原因有鼻腔发育不完善、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。
1. 鼻腔发育不完善：3岁小孩鼻腔相对短小、鼻道狭窄，鼻黏膜血管丰富，易受外界刺激而出现流鼻涕现象。随着年龄增长会逐渐改善，平时注意保持鼻腔清洁，可用生理盐水滴鼻或喷鼻，帮助清洁鼻腔分泌物。
2. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，除流鼻涕外，还可能伴有发热、咳嗽等症状。一般一周左右可自愈，期间注意休息，保证充足水分摄入，若症状严重可在医生指导下使用药物缓解。
3. 过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜出现过敏反应导致流鼻涕，常伴有鼻痒、打喷嚏等。需避免接触过敏原，症状明显时可使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药物治疗。
4. 鼻窦炎：多因上呼吸道感染蔓延引起，鼻窦黏膜发炎产生分泌物导致流鼻涕，可能伴有头痛、嗅觉减退等。可使用抗生素、鼻用糖皮质激素等治疗，必要时进行鼻腔冲洗。
5. 鼻息肉：鼻腔或鼻窦黏膜长期炎症刺激形成的赘生物，导致鼻腔通气不畅、流鼻涕等。较小鼻息肉可先药物治疗，较大鼻息肉可能需手术切除。
日常要注意根据天气变化及时增减衣物，避免着凉，减少接触过敏原和刺激性物质，适度进行户外活动增强体质，若流鼻涕症状持续不缓解或加重，应及时就医。
