孕妇牙周炎痛可通过保持口腔清洁、使用漱口水、调整饮食、补充维生素、牙周治疗等方法缓解。
1. 保持口腔清洁：对于孕妇牙周炎痛，保持口腔清洁至关重要。良好的口腔卫生能减少牙菌斑和食物残渣堆积，降低细菌滋生引发炎症的风险。孕妇应早晚使用软毛牙刷仔细刷牙，确保牙齿各个面都能清洁到位，饭后及时用清水或淡盐水漱口，清除口腔内食物碎屑，减轻对牙周组织的刺激，从而缓解牙周炎带来的疼痛。
2. 使用漱口水：漱口水对孕妇牙周炎痛有积极作用。它能在刷牙之外进一步清洁口腔，抑制口腔细菌生长。遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液、西帕依固龈液，这些漱口水可深入口腔各个角落，减少细菌数量，减轻炎症，舒缓疼痛。含漱时在口腔内停留片刻，让药物充分发挥作用，有助于改善牙周炎症状。
3. 调整饮食：调整饮食有助于缓解孕妇牙周炎痛。合理饮食可增强孕妇身体抵抗力，减轻牙周组织负担。应多摄入富含营养且易于消化的食物，如新鲜蔬果、蛋类、奶类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能加重炎症和疼痛。同时，控制甜食摄入，防止细菌利用糖分产酸腐蚀牙齿，加重牙周炎病情。
4. 补充维生素：补充维生素对孕妇牙周炎痛有益。维生素可促进牙周组织修复，增强身体抵抗力。孕妇可适当多吃富含维生素的食物，如橙子、柠檬、菠菜等。必要时遵医嘱服用维生素 C 片、维生素 B 族片、多维元素胶囊，这些维生素制剂能补充身体所需营养，促进牙周组织的新陈代谢，缓解炎症和疼痛。
5. 牙周治疗：在必要时，牙周治疗可有效解决孕妇牙周炎痛。专业的牙周治疗能去除牙菌斑、牙结石等致病因素。由专业医生进行龈上洁治术，通过超声波器械去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑；对于较深牙周袋，可能需进行龈下刮治术，清除牙周袋内的细菌和毒素。这些治疗能从根源上改善牙周炎状况，减轻疼痛，但治疗需在合适孕周，由经验丰富医生操作，确保母婴安全。
孕妇在日常生活中要格外关注口腔健康，养成良好口腔卫生习惯。定期进行口腔检查，以便及时发现和处理问题。同时，保持规律作息和愉悦心情，增强身体抵抗力，利于牙周炎恢复，保障孕期口腔健康。
