冈上肌腱损伤症状有肩部疼痛、活动受限、肌肉萎缩、肩部无力、弹响或摩擦感等。
1.肩部疼痛：多为逐渐出现的疼痛，在肩部外展、上举等活动时疼痛加剧，尤其是外展60°-120°时，疼痛最为明显，这一区域被称为疼痛弧，休息时疼痛可缓解，但在夜间或受压时疼痛可能加重。
2.活动受限：外展、上举动作受限明显，主动外展上举困难，严重时被动活动也会因疼痛而受限，影响穿衣、梳头、摸背等日常动作。
3.肌肉萎缩：长时间冈上肌腱损伤，因缺乏正常活动刺激，冈上肌会逐渐出现萎缩，表现为肩部肌肉外形变小、力量减弱。
4.肩部无力：冈上肌是主要的外展肌肉，损伤后肩部外展力量明显下降，无法完成正常的外展动作，提重物等动作也会受到影响。
5.弹响或摩擦感：在活动肩部时，有时可感觉到或听到肩部有弹响或摩擦的感觉，这是由于损伤的肌腱在关节活动时与周围组织摩擦或碰撞所致。
出现上述症状应及时就医诊断治疗。日常要注意休息，避免肩部过度劳累和剧烈运动，防止损伤进一步加重。在康复过程中，需在医生指导下进行适当的康复训练，促进功能恢复，若疼痛等症状加重或持续不缓解，应及时复诊。
