黄体萎缩不全是导致女性不孕的重要因素之一,所以黄体萎缩不全患者应该及时治疗,在治疗的同时也应该加强饮食护理,正确的饮食也是促进黄体萎缩不全的快速治愈的保证。所以以下我们应该了解黄体萎缩不全适合吃什么食物,避免黄体萎缩不全越来越严重。
1、黄体萎缩不全可以多吃柠檬类食物,这种食物中富含维生素、柠檬油精、生物类黄酮素等,而丰富的维生素具有助淤促进血液循环的作用,也可以帮助铁质吸收,还可以消除患者的疲劳感,提振精神。
2、另外,鸡肉也是黄体萎缩不全患者适合吃的食物之一,在患者行经期间应该及时补充,有益气补血的作用,而且鸡肉中富含蛋白质等物质,对黄体萎缩不全的康复有很大帮助。
3、大豆也是黄体萎缩不全患者适合多吃的食物之一,大豆中富含多种营养素,还可以稳定患者的情绪,帮助患者睡眠,也可以减轻患者的腹痛感。另外,大豆中含有大量的必须脂肪酸,具有改善皮肤粗糙的作用,所以适合经期腹痛的女性食用。
4、除此之外,黄体萎缩不全患者还适合多吃一些姜类食物,可以增强食欲,促进新陈代谢,保温身体的作用,是极佳的温热类食物,但是也应该注意不要单独的服用姜。
5、除了黄体萎缩患者适合吃的食物外,我们还应该注意一些禁忌,患者不要吃酸辣或者生冷的食物,应该注意多喝开水,保持大便通畅。血热的患者经期前应该多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃从葱姜蒜等辛辣刺激性食物。
黄体萎缩不全适合的饮食比较多,所以患者的可选性也比较广泛。除了注意饮食习惯外,我们还应该保持心情愉悦,不要有任何情绪波动。在月经期如果有乳房胀痛、嗜睡、疲倦、易怒等情况也不要过于紧张,这些都是正常情况。我们还应该注意平时卫生习惯,有效的预防感染。