胃癌术后没精神常见原因有身体虚弱、营养缺乏、贫血、睡眠障碍、心理因素等。
1. 身体虚弱：胃癌手术属于较大的创伤性操作，术后身体需要时间恢复。手术过程中会对身体的多个系统造成一定程度的损伤，身体机能在短时间内难以完全恢复正常，能量生成不足，从而导致没精神，感到乏力、疲倦。
2. 营养缺乏：胃癌术后患者的消化功能会受到一定影响，可能出现食欲不振、消化吸收不良等情况。食物摄入减少，营养物质无法充分吸收，身体缺乏蛋白质、维生素、矿物质等重要营养成分，无法维持正常的生理功能，进而表现为没精神。
3. 贫血：手术过程中会有一定量的失血，术后也可能存在隐性失血情况。胃癌本身可能影响铁、维生素B12等造血原料的吸收，导致造血功能异常，引发贫血。贫血会使血液携带氧气的能力下降，大脑和身体各组织器官得不到充足的氧气供应，就容易出现没精神、头晕等症状。
4. 睡眠障碍：术后身体的疼痛不适、环境改变、对疾病的担忧等多种因素，都可能干扰患者的睡眠质量。睡眠不足或睡眠质量差，会使大脑得不到充分休息，白天就会感到没精神、注意力不集中。
5. 心理因素：胃癌是一种严重的疾病，患者术后可能会承受较大的心理压力，产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些负面情绪会影响神经系统的调节功能，导致身体的代谢和生理功能紊乱，进而出现没精神、情绪低落等表现。
胃癌术后没精神是多种因素共同作用的结果。术后要注意休息，保证充足睡眠，营造安静舒适的睡眠环境。饮食上要遵循少食多餐原则，加强营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素等营养丰富的食物。同时，要保持积极乐观的心态，适当进行舒缓的活动，如散步等，促进身体恢复。若没精神的情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
