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高度近视能跳伞吗 高度近视不宜做高强度运动

更新时间:2020-03-31 11:26:55

  所谓的近视,它主要是指在放松的状态下,眼球屈光系统在视网膜上不能清晰的成像,一般来说近视可分为低度近视、高度近视,如果近视超过600度,这种情况属于高度近视。虽然高度近视比较危险,但是患者的生活上主要做好护理措施是可以避免并发症的。那么高度近视可以跳伞吗?

  引起高度近视的因素有很多,除了遗传性因素之外,患者长期近距离的看书、看电视也会导致高度近视现象发生。对于高度近视,最典型的症状是远视力下降、近视镜正常、视力疲劳、眼球突出。

  高度近视可以跳伞吗?现在有很多年轻人喜欢挑战刺激,经常做一些极限运动,对于高度近视的患者来说是不能做跳伞运动的,因为跳伞会经过气压的变化,这样对眼睛的伤害是非常大的,容易造成内压增高,形成视网膜脱离等并发症,一旦发生视网膜脱离处理不好,还会造成永久性失明。

  高度近视的人,除了不能做跳伞运动之外,对于高强度、剧烈性的运动也不要进行,比如打篮球、打羽毛球、拳击、蹦极、跳高等,因为这些运动在进行时,会导致眼部剧烈震动,容易发生视网膜脱落。适合高度近视的运动方式有很多,比如慢跑、散步、太极拳等,患者想强身健体,可以多做这三种运动。

  对于高度近视的人群来说,不仅需要禁止做高强度运动,另外在生活方面也要做好调整,首先要养成良好的用眼习惯,比如不要长时间看书、看电脑,在看书时要保持正确姿势,尽量不要躺着看书。其次在睡觉之前尽量不要玩手机,避免强光刺激眼睛。最后在饮食方面可以多吃改善视网膜功能的食物,比如胡萝卜。

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