孕妇便秘的治疗方式主要有调整饮食结构、增加运动量、培养良好排便习惯、使用缓泻剂、灌肠等。
1. 调整饮食结构：孕妇便秘时，调整饮食结构很关键。多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，可增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。蔬菜中的纤维素能吸收水分，使粪便松软易排出；水果中的果胶也有助于肠道健康；全谷类富含的膳食纤维可刺激肠道，增强肠道动力。
2. 增加运动量：适当运动对孕妇便秘有改善作用。散步、孕妇瑜伽等运动能促进肠道蠕动，增强腹肌和盆底肌力量，有助于排便。散步可使身体各器官活动起来，带动肠道蠕动；孕妇瑜伽的特定动作能拉伸腹部肌肉，刺激肠道，改善肠道功能，减轻便秘症状。
3. 培养良好排便习惯：养成良好排便习惯利于缓解孕妇便秘。每天固定时间去厕所，即使没有便意也尝试蹲厕，长期坚持可形成排便反射。大脑会在固定时间接收到排便信号，促使肠道蠕动，让排便更规律，减少便秘发生。
4. 使用缓泻剂：遵医嘱用药，乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散剂、小麦纤维素颗粒，这些缓泻剂可增加肠道水分，软化粪便，促进排便。乳果糖在肠道内被细菌分解，增加粪便湿度；聚乙二醇电解质散剂能吸收水分，使粪便松软；小麦纤维素颗粒可增加粪便体积，刺激肠道蠕动，缓解孕妇便秘。
5. 灌肠：灌肠是较为少见的治疗孕妇便秘方法。通过向直肠内注入适量液体，润滑肠道，刺激肠道蠕动，促使粪便排出。能直接作用于肠道，快速解决粪便干结、排出困难问题，但因可能刺激子宫，非必要一般不采用。
孕妇日常要注意保持心情舒畅，避免精神紧张，因为不良情绪可能影响肠道功能加重便秘。同时要保证充足睡眠，让身体各器官得到良好恢复，利于维持正常的肠道蠕动，若便秘症状持续不缓解或加重，需及时就医。
