血压过高即指人体的动脉血压在长时间内不断升高,总的来说,高血压是由两个方面引起的,一是遗传所致,二是由环境造成的。血压过高对人体的危害极大,会带来很多严重的并发症诸如:中风、心脏病和血管瘤等,对肾脏的影响也很大,严重的可能会造成肾衰竭。对于高血压的预防和治疗,要从多方面考虑,综合研究各因素。
首先,高血压病患者应进行血脂、血糖、尿常规和肾功能等检查,要先了解心脏、脑血管、肾脏等处是否受到高血压损害,再以之进行全面评估,用来指导治疗,对症用药,避免治疗过程中忽略掉某些高血压所引发的并发症,或是用药引发另些并发症,顾此失彼。
其次,患者应保持健康合理的膳食结构,饮食尽量清淡些,戒烟忌酒,一定要限制钠盐和脂肪摄入,多吃新鲜蔬菜和水果对身体也有很大帮助,适当的蛋白质摄入量也可以降低血压。目前,国际上部分专家十分推崇饮食疗法。
再者,治疗高血压病,患者除了要积极配合医生治疗,使用药物和医学仪器控制病情,忌擅自乱用药物,偏信广告,道听途说服药等,应当定期对身体各方面进行科学检查,同时也要坚持锻炼身体,但切忌剧烈运动,保持良好的生活习惯,调节好作息时间。
防治高血压病,最重要的还是保持良好的心态,不要对高血压病视而不见,更不要过于担忧病情,以免造成精神压力过大,平衡的心态和持之以恒的毅力是战胜病魔不可或缺的法宝。在预防和治疗高血压及高血压带来的各种并发症的过程中,切不可盲目追从,应当从患者自身情况出发,综合研究各方面因素,对症下药。