牙龈冻伤可通过一般护理、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术修复等方法进行治疗。
1. 一般护理：对于牙龈冻伤，一般护理十分关键。保持口腔清洁，能防止细菌滋生，避免冻伤部位感染加重。使用温和的口腔清洁产品，减少对冻伤牙龈的刺激。避免食用过冷、过热、辛辣等刺激性食物，防止进一步损伤牙龈组织。适当补充富含维生素的食物，有助于促进牙龈组织的修复，增强其抵抗力，为冻伤牙龈的恢复创造良好条件。
2. 药物治疗：遵医嘱使用冰硼散、西瓜霜含片、甲硝唑口颊片。冰硼散具有清热解毒、消肿止痛的功效，能直接作用于冻伤的牙龈，减轻炎症和疼痛。西瓜霜含片可清热泻火、消肿止痛，在口腔中含化后，能在牙龈表面形成一层保护膜，促进冻伤部位愈合。甲硝唑口颊片对口腔细菌有抑制作用，可预防和控制牙龈冻伤后的感染，利于牙龈组织恢复健康。
3. 物理治疗：牙龈冻伤后，物理治疗能起到辅助恢复的作用。可采用局部热敷的方式，通过温热刺激，促进牙龈部位的血液循环，加快新陈代谢，使冻伤部位的营养供应得到改善，有助于受损细胞的修复和再生。同时，红外线照射也较为常用，红外线的热效应能深入组织，减轻炎症反应，缓解疼痛，促进牙龈组织的修复和愈合。
4. 中医调理：中医调理对于牙龈冻伤也有一定效果。可选用一些具有清热凉血、滋阴降火功效的中药方剂。这些中药能从整体上调节身体的阴阳平衡，改善口腔内环境。通过调节身体的气血运行和脏腑功能，增强机体的抵抗力，从而促进牙龈冻伤的恢复。中药的副作用相对较小，能在治疗疾病的同时，减少对身体其他器官的不良影响。
5. 手术修复：若牙龈冻伤情况较为严重，出现大面积组织坏死等情况，可能需要进行手术修复。手术能直接清除坏死组织，减少感染源。通过移植健康的牙龈组织或采用组织修复材料，填充和修复受损的牙龈部位，促进牙龈组织的重新生长和愈合。手术修复能更快速有效地解决严重的牙龈冻伤问题，恢复牙龈的正常形态和功能。
日常需注意做好口腔防护，在寒冷环境中尽量避免长时间暴露口腔。保持规律作息，增强身体抵抗力。定期进行口腔检查，及时发现和处理潜在的口腔问题。若牙龈冻伤症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
