一般来说，轻度脂肪肝转氨酶 130 属于比较严重的情况。
转氨酶主要存在于肝细胞内，当肝细胞受到损伤时，转氨酶会释放到血液中，导致其数值升高。正常情况下，转氨酶的数值有一定范围，而 130 已超出正常区间，说明肝细胞有较为明显的损伤。
轻度脂肪肝通常意味着肝脏内脂肪堆积程度相对较轻，但此时转氨酶升高至 130，表明即便脂肪堆积程度不重，却依然对肝细胞造成了不良影响，引发了炎症反应。若不加以重视和干预，持续的肝细胞损伤可能会逐渐加重肝脏病变程度，增加发展为中度、重度脂肪肝，甚至肝纤维化、肝硬化的风险。
日常需保持健康的生活方式，饮食上要控制热量摄入，减少高脂肪、高糖食物，增加蔬菜、水果和全谷物摄入。同时要加强锻炼，每周坚持一定时长的有氧运动，如快走、慢跑等，以减轻体重、降低肝脏脂肪含量。要严格戒酒，避免服用可能损伤肝脏的药物，定期复查肝功能，密切关注转氨酶及肝脏情况。若有不适或指标异常变化，及时就医遵医嘱治疗 。
