转氨酶肝损害一般是可以恢复的。
转氨酶是反映肝脏功能的一项重要指标，当肝脏受到损伤时，转氨酶会释放到血液中，导致其数值升高。多种因素都可能引发转氨酶肝损害，比如长期大量饮酒、服用某些有肝毒性的药物、感染病毒等。
对于因不良生活习惯如长期酗酒导致的转氨酶肝损害，在及时戒酒、调整饮食结构并保证充足休息后，肝脏有自我修复的能力，转氨酶水平通常会逐渐下降，肝损害情况也会慢慢改善。若是药物性肝损害，在停用导致损害的药物后，再配合适当的保肝治疗，肝脏功能大多能恢复正常。而对于病毒感染引起的，在进行针对性的抗病毒治疗以及相应的保肝措施后，也有较大可能恢复。
日常要保持健康的生活方式，饮食上多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用过于油腻、辛辣刺激性食物。同时要保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行运动，增强体质。并且要严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解肝脏恢复情况。
