长期得骨质疏松会导致疼痛、身高变矮、骨折、脊柱变形、呼吸功能下降等。
1. 疼痛：长期骨质疏松会致使骨量持续丢失，骨微结构遭到破坏，骨骼的承载能力降低，进而引发全身骨骼疼痛，以腰背部疼痛最为常见，疼痛通常在翻身、起坐及长时间行走后加剧。
2. 身高变矮：由于椎体主要由松质骨构成，是骨质疏松的好发部位。随着病情进展，椎体骨质不断流失，椎体逐渐压缩变形，导致身高逐渐变矮。
3. 骨折：骨质疏松使得骨密度和骨质量下降，骨骼的脆性增加，轻微外力作用下，如咳嗽、打喷嚏、日常活动中的碰撞等，都可能引发骨折，常见的骨折部位有髋部、腕部、椎体等。
4. 脊柱变形：多个椎体发生压缩变形后，脊柱的生理曲度会发生改变，出现驼背、脊柱侧弯等畸形，不仅影响身体外观，还会进一步加重脊柱的负担，导致疼痛加剧。
5. 呼吸功能下降：严重的脊柱变形会使胸廓畸形，限制胸廓的活动度，影响肺部的正常扩张和收缩，导致肺活量降低，进而引起呼吸功能下降，患者可能出现气短、呼吸困难等症状。
日常生活中要重视骨质疏松的防治，保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，适度进行体育锻炼，多晒太阳。定期进行骨密度检查，以便早发现、早治疗。若已确诊骨质疏松，需严格按照医生的治疗方案进行规范治疗，切不可自行停药或更改治疗方案。
