风湿病血沉高可通过药物治疗、物理治疗、饮食调整、适当运动、手术治疗等方法来应对。
1. 药物治疗：针对风湿病血沉高，药物治疗是关键。遵医嘱使用甲氨蝶呤片，能抑制细胞内二氢叶酸还原酶，干扰嘌呤及嘧啶核苷酸合成，从而抑制淋巴细胞增殖，减轻炎症反应。遵医嘱使用来氟米特片，可抑制嘧啶的从头合成途径，减少活化淋巴细胞的增殖，缓解病情。遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片，在肠道分解产生有效成分，抑制前列腺素合成，减轻炎症，降低血沉。
2. 物理治疗：物理治疗对风湿病血沉高有辅助作用。通过热敷，能促进局部血液循环，使血管扩张，加快炎性物质代谢，减轻关节疼痛肿胀，缓解炎症，进而降低血沉。按摩可改善肌肉痉挛状态，促进局部新陈代谢，减轻关节压力，利于病情恢复。红外线照射能深入组织，产生温热效应，增强细胞活力，减轻炎症渗出，对降低血沉有帮助。
3. 饮食调整：合理饮食有助于控制风湿病血沉高。多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬果，维生素可增强免疫力，减少炎症因子产生。选择低脂肪食物，避免脂肪摄入过多加重炎症反应。增加富含蛋白质食物摄入，如瘦肉、鱼类等，能为身体提供修复所需营养，维持身体正常生理功能，辅助降低血沉。
4. 适当运动：适当运动对风湿病血沉高患者有益。适度的有氧运动，如散步，能增强关节灵活性，提高肌肉力量，促进全身血液循环，利于炎性物质排出体外，减轻炎症，降低血沉。太极拳动作舒缓，可调节身体平衡，增强关节稳定性，改善身体柔韧性，减少关节损伤，对病情恢复和血沉降低有积极作用。
5. 手术治疗：当风湿病血沉高经保守治疗效果不佳且关节严重受损时考虑手术。关节置换术可去除病变关节组织，植入人工关节，恢复关节功能，减轻疼痛和炎症，降低血沉。滑膜切除术能切除病变滑膜，减少炎性因子分泌，改善关节内环境，缓解炎症，从而使血沉下降。
日常生活中，风湿病血沉高患者要注意关节保暖，避免受寒加重病情。居住环境保持干燥通风，减少潮湿对身体的影响。避免过度劳累，保证充足休息，让身体有足够时间恢复。定期复查，以便及时调整治疗方案，更好地控制病情。
